Vida sexual desastrosa: qué hacer ?

No es fácil decirle a la persona que amamos «hacer el amor contigo no es el pie». Sin embargo, es esencial hablar de ello para que la pareja encuentre una buena comprensión sexual . Le daremos consejos para transmitir el mensaje. Luego verás que hará que las cosas sucedan !

Conócete a ti mismo. Haga o vuelva a hacer las listas de sus deseos. Tenga en cuenta, por ejemplo, las 10 cosas que más le gustan sexualmente, las 10 que menos le gustan y las 10 que le gustaría hacer. Entonces puedes hablar con el otro.

Revela tus deseos y perfora los de ella. Pregúntele a su pareja, con el pretexto de querer llenarla sexualmente, lo que más le gusta y menos en sus relaciones, y qué podría hacer para mejorarlas. Juega la carta de novato que quiere mejorar. Luego, en el mismo orden, le dirás lo que es para ti.

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Rompe la rutina. Ya sea que pasen un fin de semana juntos o, por el contrario, cada uno de su lado; ir al cine en lugar de ver una película en casa; haciendo el amor en la ducha en lugar de en la cama, etc. Cambia tus hábitos. Nuevas y nuevas experiencias traen pep y chile a la vida sexual !

Cuente este cambio. Sus gustos de ropa cambian con los años y los modos, ¿verdad? ? Bueno, tus deseos sexuales también ! Suponga y, para que su pareja no se sienta abandonada o excluida, para que no esté preocupado por estos cambios, explíquelos y manténgalo informado.

Asegúrese de no estar en un equilibrio de poder con su pareja. Para que confíes en ti mismo, no debes estar dominado por el otro. Para verificar que no haya un desequilibrio entre ustedes, asegúrese de que no siempre sea el mismo que tome las iniciativas. El dominante es a menudo el que decide y toma iniciativas. Y recuerda: cuanto más te ames, mejor disfrutarás.

Crear privacidad fuera de la cama. Se le dijo en una nota anterior sobre las heridas del orgasmo: la falta de comunicación , de los intercambios y la complicidad es muy perjudicial para la vida sexual. Por el contrario, si les gusta tener grandes discusiones entre ellos, si se confían entre sí y se muestran sin maquillaje, desarrollarán un impulso de libido muy rico y real.

Cuídate y haz que el otro se sienta culpable. Entre los sentimientos más tóxicos por el amor está la culpa. Si uno de ustedes quiere menos que el otro, no busque un culpable. No te llames obsesionado o frío, este es un problema que puede resolverse juntos. Cómo? ‘O’ qué ? Lea los siguientes consejos.

Ambos están buscando sus propias soluciones. Antes de afirmar al otro con quejas o reproches, trate de pensar solo sobre los problemas que surgen y las soluciones que se ofrecen. Si, por ejemplo, descubre que su cónyuge pasa demasiado o no suficiente tiempo en juegos previos, no le diga eso así, de principio a fin y sin más detalles. Por el contrario, explíquele exactamente lo que le gustaría. Cuanto más claro sea, más sabrá su pareja qué hacer.

No juzgue a su pareja de acuerdo con sus propios criterios. Tenemos la molesta tendencia a pensar que si nos gusta una cosa, necesariamente la otra también. Esto está mal ! Tomemos, por ejemplo, ruidos en la cama . Algunos gritan, otros por el contrario no emiten el más mínimo sonido, cuando una última parte se contenta con algunos gemidos en el momento del orgasmo. Lo mismo para las palabras de cerdo : algunas lo aman y otras lo odian. En resumen, todos somos muy diferentes. Muchos elementos influyen en los gustos, el asco y la relación con la sexualidad. Esta es la razón por la cual el amor es una aventura maravillosa, y debemos abrazarlo con amabilidad y apertura.

No huyas del sexo. La peor opción para tomar cuando las cosas no van bien es huir. Al principio puede estar engañando el problema, pero eventualmente volverá a boomerang y anclará mucho más profundamente. Una caída de la libido puede convertirse en drama si la pareja evita el dormitorio. Continúa tratando de invertir en tu sexo, de vivir en él.

Recuerde que una vida sexual plena es el fruto de buenas relaciones, complicidad, amabilidad y escucha mutua con su pareja.

Tuyo y felicidad sexual,