Trastorno disfórico premenstrual

Unos días antes de las reglas, aproximadamente el 5% de las personas en la menstruación se sumergen en un estado deprimido puntuado por cambios de humor, arrebatos de ira y ansiedad. Estos son los síntomas del trastorno disfórico premenstrual que hace que la llegada de las reglas sea un infierno psíquico.


trastorno disfórico premenstrual, ¿qué es?


Entre el 20 y el 40% de las personas menstruadas son propensas al síndrome premenstrual. Los pocos días antes de que lleguen las reglas van acompañados de síntomas de intensidad variable: dolores de cabeza, fatiga, dolor en el pecho, cambios de humor … Pero para poco menos del 5% de ellos, el período premenstrual es mucho más violento en el nivel psíquico. Luego hablamos del trastorno disfórico premstrual , también llamado TDPM.


cuáles son los síntomas del trastorno disfórico premenstrual ?


Esta forma agravada del síndrome premstrual se manifiesta a través de varios trastornos psiquiátricos , como un estado de ánimo deprimido marcado, ansiedad, berrinches, tanto como depresión emocional.


“Siempre he tenido ataques de ansiedad e ira, pero empeoran una vez al mes, justo antes de mi período. Durante tres o cinco días no quiero hablar con nadie, me encerré y me quedo en la oscuridad llorando. Me estoy enojando mucho y tengo antojos por suicidio «, dice Amel, de 19 años, quien ha sufrido el TDPM durante varios años.


A esto se puede agregar trastornos del sueño y la concentración, un estado de fatiga, variaciones en el apetito . Pero también síntomas físicos : pecho doloroso, hinchazón, dolor en las articulaciones …


Al igual que con una depresión, el TDPM afecta la vida diaria, incluidas las relaciones sociales, el trabajo o las actividades escolares. Por efecto bola de nieve, un ambiente estresante favorece estos trastornos mentales.


de donde proviene el TDPM ?


El origen del trastorno disfórico premstrual permanece sin explicación, pero según la investigación actual, es una combinación de factores neurobiológicos y neuroendocrinológicos .


TDPM también podría verse favorecido por la predisposición genética y por el entorno social.


Si sospecha un trastorno disfórico premenstrual, puede comunicarse con su médico, ginecólogo, psiquiatra o psicólogo. Sin embargo, los síntomas de este trastorno complican su diagnóstico , ya que puede equivaler a depresión o bipolaridad .


Incluso hoy, a Amel le resulta difícil que se reconozca su TDPM: su psiquiatra le dice que está deprimida, mientras que su médico habla de bipolaridad. Al realizar su propia investigación, descubrió el TDPM: «Aprendí mucho y todo se adaptó perfectamente a mi situación», dice ella.


Para diagnosticar un MDPT, el paciente debe estar sujeto a un estado de ánimo deprimido, labilidad emocional, alta ansiedad y nerviosismo. Estos síntomas aparecen entre la fase lútea (el período entre la ovulación y las siguientes reglas) y la fase folicular del ciclo menstrual (cuando los ovocitos maduran en el folículo ovárico, desde el final de las últimas reglas).


Dado que el MDPT está vinculado al ciclo menstrual, este estado deprimido y los cambios de humor desaparecen durante un período de al menos una semana después de las reglas. Los síntomas deben evaluarse diariamente durante dos ciclos consecutivos.


qué tratamiento contra TDPM ?


Actualmente no existe un tratamiento verdaderamente efectivo para superar el TDPM. Sin embargo, varios enfoques terapéuticos ayudan a aliviar sus síntomas.


Una dieta reducida de sal, azúcar, cafeína y alcohol puede ayudar a vivir mejor la fase premenstrual. También es aconsejable practicar una actividad física y hacer ejercicios de relajación.


Si estos cambios no conducen a ninguna mejora, el médico puede recetar tratamiento con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), que forman parte de la familia psicotrópica.


También se puede considerar el tratamiento endocrinológico con la hormona liberadora de gonadotropinas pituitarias (GnRH). Si ha demostrado su efectividad, este tratamiento puede causar efectos secundarios significativos y exponer al paciente a disfunciones hormonales.


comprender mejor el trastorno disfórico premenstrual y aprehender los síntomas


Amel, que ya estaba en tratamiento para estabilizar su estado de ánimo antes de que le diagnosticaran su MDPT, aprendió a controlar mejor sus convulsiones con el tiempo: «Sé que voy a explotar unos días antes de mi período, así que me aíslo y medito . Intento no ceder ante mis ideas oscuras teniendo en cuenta que pasará ”.


La psicoterapia puede ayudar a comprender el funcionamiento del trastorno disfórico premenstrual y sus síntomas para vivir mejor y encontrar una respuesta terapéutica adecuada.