timidez sexual: 5 consejos para romper el hielo

Por cierto, la timidez es lo que ? «Una forma de protección que se desarrolla para evitar ser juzgado. El miedo al juicio crea timidez. Y la timidez es un guardaespaldas tan efectivo que la persona evita ponerse en peligro haciendo o diciendo algo. Entonces no puede tomar ninguna iniciativa «, dice Nathalie Giraud antes de agregar que este miedo todavía está relacionado con un evento pasado.

En resumen, el desarrollo de la timidez nos impide encontrarnos en una situación similar a la que nos sentimos juzgados, incluso humillados.

1. Hágase las preguntas correctas

Es necesario tomar la medición del riesgo. Es decir, reconocer que existe un riesgo, pero volver a colocarlo en su lugar en el contexto actual y no dejar que el pasado se haga cargo del presente.

Ejemplos de preguntas para hacer: «Está bien, ¿qué estoy realmente arriesgando? ? Lo que pasa en mí cuando lo pienso ? Hacer un punto contigo mismo te permite moverte con más calma.

2. Transforme lo negativo en positivo

El ideal sería dejar que la parte del yo que tiene miedo hable, comenzando con lo positivo.

Ejemplos: «Una parte de mí está muy emocionada / enamorada / tiene confianza …, mientras que el otro tiene miedo de lo que puedas pensar … Por ahora, necesito que me tranquilices y tomes la iniciativa para poder continuar. « No se trata de negar las ansiedades sino de hacer con tratando de transformar lo negativo en positivo.

3. Comienza a jugar

Otros buenos consejos: pasar por un juego erótico . Concretamente, esto significa que transferimos nuestra responsabilidad al juego: es la carta / la posibilidad del juego la que decide y no yo .

Ejemplos: el juego de mesa French Kiss Party o dados traviesos …

4. Auto-erotizado

El truco infalible sería pasar por el autoerotismo. En otras palabras, un profundo autoconocimiento en beneficio del placer mutuo diez veces mayor. Cuando decides tomar tu placer en la mano, te permite superar muchas barreras autolimitadas. Además, señoras, no dude en visitar este sitio …

5. Use la «técnica espejo»

De lo contrario, podemos usar la «técnica espejo» y avanzar siempre mediante suposiciones. Esta es otra buena manera de romper el hielo ! Hacemos o le decimos al otro lo que nos gustaría que nos hiciera . «Y cuando hago eso, ¿qué te hace? ? Y si digo eso / hago eso, crees que te gustaría ? «. Para ser utilizado sin moderación.