Sensualidad

La Sensualidad, de los sentidos al placer

Sensualidad, pareja bailando

La sensualidad, revela nuestro lado animal de una manera más erótica que la sexualidad, que es más cruda y brusca. Vivaz hasta el extremo, nos conecta con nuestros impulsos vitales.

A través de los sentidos, nos hace conscientes de que estamos vivos: es la caricia del sol sobre la piel, un aroma que despierta nuestras papilas gustativas, una voz profunda que despierta el deseo, la visión de curvas excitantes, un sabor que da placer.

El placer que motiva la búsqueda de la sensualidad… Encuentra su fuente en nuestro cerebro, en el sistema de recompensa.

Cuando algo estimula el sistema de recompensa, los seres humanos sienten placer a través de la liberación de dopamina.

Esta hormona está relacionada con la motivación y nos empuja a hacer de nuevo lo que da placer. Sí, la naturaleza está bien hecha y se pone en marcha un círculo virtuoso.

Cultivar la sensualidad

Si el coito es innato, la sexualidad es adquirida. Así, aprendemos con el tiempo y a través de nuestras experiencias lo que nos excita en particular, los gestos que más despiertan nuestro deseo, los que nos proporcionan más orgasmos, las posturas que más efecto tienen sobre nosotros…

Asimismo, si el mecanismo del placer es fisiológico e innato, el córtex del ser humano aplica entonces filtros positivos o negativos.

La búsqueda de la sensualidad es, pues, el resultado de la experimentación y, sobre todo, del gusto personal. Esta búsqueda del erotismo y el placer de los sentidos depende de la educación, la cultura, el interés, las preferencias, la (auto)censura y las prohibiciones…

Además, los sentidos se oponen desde hace tiempo al intelecto. Considerados como primarios y, por tanto, inferiores, se han descuidado en favor de los pensamientos y los sentimientos.

Reconciliar estos dos aspectos del ser humano es la forma de acceder a una sensualidad floreciente, en la que la cabeza está de acuerdo con el cuerpo. Si no somos todos iguales en cuanto a la sensualidad, todos somos capaces de desarrollarla.

Despertar su sensualidad

Ser sensual es sentirse bien en la cabeza y en el cuerpo. Un amplio programa para la mayoría de nosotros, ya que es fácil olvidar la sensualidad.

Se pierde fácilmente en el ajetreo de la vida cotidiana, en el caos de una enfermedad o simplemente en la aburrida rutina. Y para reconciliarse con la sensualidad, el primer paso es tomar conciencia de su ausencia…

Cada persona debe elegir sus propios momentos de mindfulness según sus preferencias. La sensualidad es un estado de ánimo, que da un encanto loco y permite toda la libertad. Al diablo con la melancolía y el aburrimiento, celebremos el poder de la vida que genera la sensualidad, ¡solos o juntos!

De la sensualidad a la sexualidad

Ser sensual también significa transmitir sensaciones eróticas a tu pareja o a posibles amantes. La sensualidad desempeña un papel clave en la seducción, al enviar ondas carnales positivas. ¿Por qué es tan atractivo? Probablemente porque revela a una persona de acuerdo con sus deseos, que los asume y los vive plenamente. Traduce una cierta confianza sexual, que se percibe de forma inconsciente.

De ahí el interés por cultivar la propia sensualidad, cuando se está soltero y se busca el amor o un amante. Además de los ejercicios anteriores, podemos recomendar los masajes, que mantienen la sensorialidad. Tocar y amasar da acceso a una deliciosa liberación.

La masturbación es una forma real de conocer tu cuerpo y sentirte bien. Tanto si las caricias son manuales como a través de juguetes sexuales, las endorfinas te hacen sentir bien, lo que otros sienten.

Cultivar tus fantasías te permite domar tus deseos y multiplicar el placer durante la masturbación o las relaciones sexuales. Lectura de artículos sobre sexualidad, libros y películas eróticas o pornográficas, podcasts eróticos… ¡hay para todos los gustos!

Y para los que sueñan con poner en práctica su sensualidad, el verano es la estación de las citas. Para los que no se van de viaje, las terrazas o las apps de citas son sin duda las formas más fáciles de encontrar un amante (sin olvidar el condón en caso de que se trate de un rollo de una noche, ¡o varias!).

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Pareja: entregarse a la sensualidad

En pareja, la sensualidad se vive a diario a través de miradas prolongadas, una palabra suave, un mensaje de texto tierno o picante, un abrazo en el sofá, un momento íntimo compartido, etc. Es una ternura cómplice y ávida que nutre a la pareja. Los mensajes de texto mantienen la atmósfera erótica, especialmente si se convierten en mensajes sextorsionistas burlones, gracias a los emojis picantes.

Si la sensualidad no está destinada a la relación sexual, a menudo despierta la energía sexual. No es raro que abrace los cuerpos con una mirada pícara o un beso fuerte. Hacer el amor de forma sensual empieza por desnudarse. Despojarse lentamente de la ropa delante de la otra persona o quitársela suavemente puede ser a veces una experiencia tórrida. Lo que olvidamos después de unos años en pareja… La sensualidad reconecta con el propio cuerpo y con el de la pareja.

Los besos también se saborean, tomándose todo el tiempo que sea necesario: primero labios contra labios, luego entreabriendo la boca y explorando la del otro. Un beso exitoso eleva la temperatura gradualmente. Las caricias del cuerpo del otro responden al mismo criterio: despertar suavemente el deseo, empezando por las partes no sexuales del cuerpo, el cuello, la espalda, los muslos y acercándose a las zonas estratégicas…

El masaje erótico ofrece un interludio terriblemente sensual para quienes desean un juego previo suave. Un ambiente cuidado y una luz tenue crean un entorno ideal; un aceite es perfecto para ungir lentamente el cuerpo del otro, al son de una música suave. El tacto y el amasamiento de la piel son el preludio de sensaciones más fuertes si los cuerpos están de humor…

A las personas sensuales se les ocurren a menudo ideas para exaltar sus sentidos: hacer el amor con los ojos vendados, estar esposado para no poder tocar y entregarse totalmente a los deseos de su amante, improvisar un abrazo exprés en un lugar inverosímil, etc. La sensualidad condimenta la vida sexual, la enriquece profundamente y contribuye a la longevidad de la pareja. Es un arte de vivir que celebra los sentidos y el placer en todas sus formas.

Vídeo sobre el Concepto de sensualidad

Vídeo sobre el Concepto de sensualidad del canal:

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