Plantas para aliviar el dolor menstrual

Muchas mujeres sufren dolor relacionado con sus reglas cada mes. Algunos recurren a la fitoterapia como remedio alternativo. Estado de juego de estas plantas medicinales que pueden causar un alivio real.

el uso de plantas para aliviar el dolor menstrual

Existen muchas soluciones alternativas a los medicamentos para aliviar el dolor y las molestias relacionadas con las reglas. Detallamos varios en nuestro artículo sobre métodos naturales para aprender a vivir mejor el período de las reglas . Las plantas son parte de ella.

qué es la fitoterapia ?

El libro Larousse Médical define la medicina herbal como «parte de las medicinas alternativas o medicinas alternativas». En la mayoría de los países, solo los médicos tienen derecho a practicar la fitoterapia en forma de consulta, y solo los farmacéuticos y herbolarios están facultados para dar consejos al momento de la compra. (…) Su uso se basa en el conocimiento tradicional, en el análisis de los ingredientes activos de las plantas (…). Sin embargo, la fitoterapia no tiene la misma base científica que la medicina moderna oficial, y es imposible recomendarla para afecciones graves o cuando hay un tratamiento moderno más efectivo.»

Una recomendación de antemano: si las plantas pueden traernos una serie de beneficios, también pueden enfermarnos .

precauciones al usar plantas para el tratamiento

Es aconsejable no interpretar al aprendiz de brujo y recurrir siempre a las plantas con asesoramiento médico con un médico o un profesional de la salud capacitado.

De hecho, no se consume todo en una planta, hay que respetar las dosis máximas, no exceder los días de tratamiento, contraindicaciones en caso de alergia, tratamiento en paralelo. .. Ingestida en dosis altas una planta puede volverse tóxica.

descripción general de plantas que alivian períodos dolorosos

dónde encontrar estas plantas ?

Primero debe determinar la (s) necesidad (s) de ser aliviado (s): calambres, síndrome premstrual, reglas abundantes, nerviosismo, senos dolorosos … Una vez que el sujeto ha sido criado con su médico, y a menos que esté contraindicado, es posible ir a un herbolario y ser asesorado por un herbolario. Este profesional de plantas es el depósito de conocimientos tan antiguos como el hombre. Los estudios en hombres de Neanderthal indican que usaron la millefeuille saqueada hace 50,000 años.

El herbolario no es farmacéutico ni médico, es sobre todo un artesano de plantas, capaz de transmitir el conocimiento de estos.

Un pequeño vocabulario de antemano: llamamos se mudó plantas como el millefeuille, El artemisa, perejil, o incluso jengibre porque ellos estimular el flujo sanguíneo en la región pélvica y el útero y ayudar a aliviar los períodos dolorosos o puede usarse contra reglas irregulares.

la millefeuille

Para la anécdota, esta planta toma su nombre de Aquiles, un héroe legendario, que se dice que la usó para tratar a guerreros heridos. Esta planta es antiespasmódica y relajante , calma las contracciones de los músculos del útero.

¿Cómo se usa? ? En uso interno, puede estar en té de hierbas o aceite y externamente en un baño de asiento (haga el agua hasta las caderas) vertiendo 100 g de la planta seca en 1 litro de agua y luego verter en el agua del baño (alrededor de 19 litros) .

la alquimilla

La alquimilla es apodada «hierba para las mujeres» por las muchas virtudes que les traería. Esta planta contiene ingredientes activos que tienen una acción similar a la progesterona, una hormona involucrada en el síndrome premenstrual. La alquimilla revive la producción de progesterona y restaura el equilibrio . Además, es rico en taninos que reducen la hemorragia uterina. La alquimilla se puede combinar con un agente antiespasmódico antiespasmódico, como la cal, para una acción más completa.

¿Cómo se usa? ? En infusión: 4 cucharaditas de planta durante 15 minutos en una taza de agua caliente. Bebe 2 tazas al día.

vulgar o artemisa

Esta planta es conocida por sus propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias, diuréticas, antifúngicas y antibacterianas.

¿Cómo se usa? ? En infusión: una cucharada en una taza de agua infundida durante diez minutos a razón de tres tazas al día. Tarda de 2 a 3 días antes de las reglas y luego durante.

estragón

Utilizado externamente como aceite de masaje, permite calmar el dolor de los calambres fuertes durante las reglas.

¿Cómo se usa? ? Simplemente mezcle 3 gotas de aceite esencial de estragón en una base neutra (aceite vegetal: almendras, jojoba, aceitunas, etc.) y masajea tu estómago en el área dolorosa.

hinojo

El hinojo también tiene propiedades antiespasmódicas que permiten combatir espasmos dolorosos de las reglas.

¿Cómo se usa? ? En semillas o en aceite esencial. Tenga en cuenta: se recomienda no tomar más de 7 g de fruta seca por día y no continuar el tratamiento durante más de dos semanas seguidas porque en dosis altas el hinojo puede ser tóxico.

la mezcla

La melisse se usa contra dolores de estómago de la antigua Grecia. Ayuda a combatir el nerviosismo, la ansiedad y calma los espasmos de los músculos de la parte inferior del abdomen.

¿Cómo se usa? ? En decocción para infundir en un baño o en té de hierbas para tomar dos o tres veces durante el día sin exceder una semana de tratamiento.

otras plantas para aliviar períodos dolorosos y síndrome premenstrual

Curcuma, actuación de racimo negro, sauce blanco, chardon-Marie, eneldo, manzanilla alemana y cuidado del jardín también se ofrecen para aliviar el dolor relacionado con las reglas.

un té de hierbas compuesto por un cóctel de plantas para aliviar el dolor en el período

existen tés de hierbas para aliviar los genes menstruales en el mercado. Están formados por plantas verdes calmantes, incluidas las mencionadas un poco más arriba. Tienen la ventaja de estar listos para usar !

Este es el caso de la cinta de bienestar menstrual . Vendido en sobres, solo tiene que deslizar 1 sobre en su taza favorita, calentar la tetera hasta los primeros escalofríos de agua, verter el agua, dejar infundir 3 minutos, quitar la bolsita y disfrutar de su dosis de confort ! de nalgas ??

Se compone de plantas cuidadosamente seleccionadas por sus virtudes calmantes y calmantes:

  • La milhojas orgánica (49.5%)
  • Manzanilla matricar orgánica (25%),
  • Hinojo orgánico (15%),
  • El jengibre rizoma orgánico (10%),
  • Aceite esencial orgánico de lavandina (0.5%).

Para tener un gusto cómodamente envuelto en un cálido cuadros en su sofá … Disfruta !