Menopausia y andropausia: cómo mantener una sexualidad plena

Sí, puedes pasar el curso de la menopausia y la andropausia y continuar bajando en la cama ! Sigue estos sabios consejos reunidos de sexólogo-clínico.

Antes de llegar al meollo del asunto, es esencial recordar que la menopausia y la andropausia son muy diferentes incluso si sus efectos indeseables son igual de dolorosos.

Conciliar la menopausia y la sexualidad

Toma tu «clito» en la mano

Señoras, no es porque ya no puedan «niño» que no puedan divertirse ! Ya no estamos en el siglo XVIII, donde se libró la lucha contra la masturbación y se prohibieron los placeres sexuales fuera de la reproducción. Como dice Jean-Claude Piquard: “Enfoque en el clítoris ! Además, regocíjate de no vivir en el siglo XX, este siglo que ha ayudado a eliminar el clítoris de nuestros diccionarios. En resumen, para una sexualidad senior satisfecha, presione el botón derecho y encuentre el camino hacia el orgasmo en compañía de su otra mitad o en la delantera consigo mismo …

Objetivo de sensualidad

“El privilegio acaricia todo el cuerpo, en una atmósfera amorosa para despertar la libido. Jean-Claude Piquard lo dice ! Piense también en velas para tamizar la habitación, aceites de masaje para preliminares que se arrastran y luego … tómate tu tiempo. Lo que podría ser más valioso que aprovechar el momento presente con el otro en su acogedor nido ? No hay prisa, es suficiente para disfrutar perfectamente. También prueba el tantrismo mientras estás allí.

Combina la falta de lubricación

La sequedad vaginal es una de las pequeñas molestias relacionadas con la menopausia. Y para remediar esto, Jean-Claude Piquard conoce un truco: “Podemos compensar la falta de lubricación con saliva ! Es práctico, siempre lo tienes contigo, a buena temperatura. Si la saliva no es suficiente, también puede optar por un gel lubricante, como Monasens o Concept S, que tienen «un efecto calefactor» según nuestro sexpert.

Conciliar andropausia y sexualidad

Pon tu mano en la masa

Después de 50 años, es común que la erección espontánea se debilite. «Por otro lado, la erección refleja, vinculada a la estimulación directa del pene y especialmente de la bellota, persiste ! «La pareja tendrá que llorar su poder de seducción por el sexo del caballero y, sobre todo, no enamorarse de tener que tomar el asunto en sus propias manos», como explica Jean-Claude Piquard.

Suavemente pero seguramente

Con la edad y la andropausia, el deseo sexual es cada vez menos impetuoso pero aún está presente. «Aproveche tener más tiempo, tener menos prisa por dar un lugar de honor a los sentimientos y la sensualidad. Cada edad es diferente pero siempre tan rica ”, insiste nuestro especialista muy suavemente.

La penetración no es el único buen movimiento

«En consulta, recibo a ciertos hombres psicológicamente devastados porque sufren un trastorno de la erección, es como si su honor estuviera en duda», dice Jean-Claude Piquard. Algunos de estos pacientes, cuyo ego aparentemente reside solo en sus pantalones, se alejan por completo de la sexualidad, privándose a sí mismos y a sus parejas de las alegrías de la sexualidad no penetrativa. Qué pena cerrar las puertas de un mundo que ignoramos y que, sin embargo, podría traer su parte de celebraciones … Si conoce este tipo de almas masculinas errantes, intente con él estos ejercicios de energía sexual.