Las reglas de hacer o no

Casi un manual

No hay correcciones rápidas: las reglas se experimentan de manera diferente en una escala individual y no se entregan con las instrucciones de uso (o aún se esperan).

Por otro lado, hay dos o tres cosas que puede hacer para sentirse bien, cuidarse o al menos no hacerlo peor que bien. Te lo explicamos ?

  • Hazlo con anticipación: sabemos lo que incluso si tu período siempre cae con 28 días de diferencia, NUNCA tienes nada contigo cuando eso sucede. #procrastinación # viva peligrosamente. Pero todo eso es mucho estrés, así que si es posible, SIEMPRE tenga protecciones contra usted. Le explicamos cómo poner un tampón, así, un pequeño consejo simple.
  • No se deje de lado: por el destino, el dolor o la perspectiva de una RTT-option-Netflix. Quedarse en la cama todo el día no es la mejor opción (en cualquier caso, no para todos): de hecho, practicar deportes durante su período incluso reduciría el dolor. Las opciones son amplias: desde sexo de época hasta buen trote.
  • No YOLO que aguanta: no te acuestas con un tampón. Incluso si los argumentos de los perezosos o el atractivo sexual que se debe preservar (por ejemplo) le parecen más defendibles. Porque dormir con un tampón aumenta el riesgo de ser víctima de SCT, debido a la sangre estancada en la vagina durante la noche.
  • Tome la decisión correcta: dormir, es mejor confundirse. Especialmente durante sus reglas: no hay necesidad de cansarse más. Elija el tipo correcto de toalla: lo suficientemente ancha, que corresponda a su flujo y en la que se sienta cómodo.
  • Diga adiós al jabón: finalmente, solo en sus genitales, por supuesto. Recuerde que la naturaleza es generosa y que su vagina es autolimpiante: agua caliente en su vulva, por lo tanto, y eso es todo. De lo contrario, correría el riesgo de desequilibrar su valle #fragile flora.
  • No hay sexo sin protección: lo que a priori no parecería sorprendente si asumes que no eres fértil. Esto está mal: sus reglas no lo protegen del embarazo. Y obviamente tampoco está a salvo de las ITS y las ETS, ya que la sangre es un líquido potencialmente infeccioso.
  • No te dejes llevar por la pasión: no hay penetración de valle si no te has quitado el tampón o la taza. Realmente no le gustaría un buen momento de deseo carnal para terminar esperando 6 horas en el corredor de emergencia. No ?
  • No compliques tu vida: por ejemplo, eligiendo ropa enrevesada y / o un aspecto blanco total si eres uno de los que pasan su tiempo psicoteando con fugas. Buenos aliados ? Una falda larga, pantalones fluidos, ropa de algodón, suéteres reconfortantes … De todos modos, en la vida real, lo que quieras, siempre y cuando te sientas bien allí.
  • Escúchate a ti mismo! No hay una gestión perfecta de reglas. Tu cuerpo te está hablando a ti y tu experiencia es hablar de ti: siempre y cuando no te pongas en peligro, maneja las cosas en tu salsa, tranquilo.
  • Para otros consejos para vivir mejor sus reglas y su ciclo diario, vea nuestro artículo dedicado & lt; 3