Las principales etapas del embarazo ≡ Infos y Consejos

Lo que sucede exactamente durante los nueve meses de embarazo ? Hay cambios físicos y variaciones hormonales, pero también citas médicas, documentos para llenar y una nueva sala para prepararse … La futura madre ve que su cuerpo cambia, pero los padres también deben anticipar la llegada del bebé.

Deseo tener un hijo

Ahora es el momento de detener toda anticoncepción.

Para optimizar sus posibilidades de diseño, es mejor conocer su ciclo: la fecha de ovulación varía, pero ocurre en teoría a mediados de ciclo, entre el día 10 y el 20. Una vez que el ovario libera el ovocito, tiene una vida útil de 12 a 24 horas, donde los espermatozoides sobreviven entre tres y cinco días en el cuello uterino. Por lo tanto, el período de fertilidad comienza cuatro días antes de la ovulación y termina 24 horas después de la expulsión del óvulo. En el caso de que su ciclo sea perfectamente regular y dure 28 días, la ventana ideal para la procreación sería, por lo tanto, entre el día 10 y el 15.

Varios síntomas le permiten reconocer la ovulación: mama dolorosa, moco cervical con la textura del huevo blanco, dolor en el costado del ovario que trabaja … También hay pruebas de fertilidad para saber exactamente su período de ovulación.

Si le resulta difícil quedar embarazada, un médico especializado en reproducción puede acompañarlo y asesorarlo sobre su enfoque.

Es mejor esperar diez días después del período de fertilización antes de realizar una prueba de embarazo: las hormonas características del embarazo no son detectables de inmediato.

Estoy embarazada

La prueba de embarazo es positiva: su ovocito ha encontrado el esperma de su pareja. Haga una cita con su médico para que un análisis de sangre pueda confirmar la noticia. Todo esta bien ? Esto es lo que se espera para los próximos nueve meses. Hasta entonces, nos olvidamos del alcohol y el tabaco, pero también de la automedicación: ahora tendrá que pedirle consejo a su médico antes de tomar cualquier medicamento.

# mes 1

Ya se pueden sentir algunos efectos: senos tensos y / o hinchados, náuseas, estado de ánimo variable … Es posible tener una ligera pérdida de sangre, que a menudo coincide con la implantación del huevo en el cuello. También pueden surgir «reglas de aniversario» en la fecha de sus reglas. Las bragas absorbentes de alto tamaño, hasta que el vientre comience a redondearse, permiten anticipar estas pequeñas molestias sin hacer una cruz en su comodidad. Sin embargo, si le preocupa el sangrado, siempre consulte a su médico.

Al final del primer mes, en teoría son seis semanas de amenorrea: esto significa que han pasado seis semanas desde el comienzo de su último período. Hablamos de «SA» para designar estas semanas de amenorrea: sirven para estar en el progreso del embarazo.

# mes 2

Se pueden sentir signos característicos del embarazo: náuseas, cambios de humor, fatiga … Es posible que tenga piernas pesadas y desee orinar con más frecuencia. Las pérdidas blancas más grandes de lo habitual también son un fenómeno común.

Durante el embarazo, siete consultas prenatales (pagadas por el Seguro Social) deberán realizarse en su ginecólogo o partera. La primera de estas visitas debe realizarse durante el primer trimestre, antes de la semana 15 del embarazo. Esta será una oportunidad para hacer algunos exámenes, para verificar que el huevo esté bien establecido, pero también para declarar el embarazo.

Esta declaración abre sus derechos a la atención del embarazo, así como a los beneficios familiares: se recomienda una actualización de su tarjeta vital.

Ya puedes pensar en la elección de la maternidad en la que deseas dar a luz, así como en un lugar en una guardería o una niñera. El registro para la maternidad a menudo se realiza más tarde, pero dependiendo del establecimiento, puede ser incluido en la lista de espera.

# mes 3

Los síntomas del embarazo que ha conocido hasta entonces disminuyen lentamente. Es durante este tercer mes, entre las semanas 11 y 13 de amenorrea, que tendrá lugar el primer ultrasonido. Ayuda a asegurar que el bebé se desarrolle normalmente, a examinar sus órganos y a escuchar su corazón. Este primer ultrasonido también se usará para fechar el embarazo y darle la fecha presunta del término.

Por el lado de los alimentos, hay un cambio: se recomienda eliminar las carnes frías, la carne cruda, los productos lácteos, incluidos los quesos blandos, las plantas, los mariscos y el pescado crudo de su dieta durante el embarazo. Se sabe que estos productos alimenticios causan listeriosis, una infección que puede tener graves consecuencias para el embarazo. Si no es inmune a la toxoplasmosis, es aconsejable cocinar bien la carne y lavar las frutas y verduras.

Es durante este mes que puede notificar a su empleador sobre su embarazo y su licencia de maternidad por venir.

# mes 4

El vientre se redondea, los senos se hinchan y el útero, que ocupa más y más espacio, puede causar dolor. El tránsito se interrumpe, la necesidad de orinar se vuelve más frecuente y pueden aparecer estrías.

Regrese al médico que está siguiendo su embarazo para la visita del cuarto mes: él · ella lo examinará y medirá la altura de su útero para aprehender el crecimiento del bebé y la placenta, así como la cantidad de líquido amniótico.

Puede comenzar a adaptar su guardarropa a la redondez de su perfil: en el lado de la ropa interior, un short mesntrual será, por ejemplo, más adecuado para el vientre redondo, mientras se protege de las pérdidas blancas o el sangrado durante las reglas.

Puede hacer una cita para el mantenimiento prenatal temprano. Esta visita, no incluida en las siete consultas médicas obligatorias, es aconsejada (y reembolsada por el Seguro de Salud). Es un momento de intercambio e información, solo o en parejas, para preparar a los futuros padres para el nacimiento y la crianza de los hijos. Ahora es el momento de expresar sus posibles miedos, dificultades o necesidades.

Este es también el momento perfecto para pensar en inscribirse en cursos de preparación de nacimientos.

# mes 5

Es hora de volver a su ginecólogo o partera para las preguntas y análisis habituales, y escuchar el corazón del bebé … que está empezando a sentir moverse.

Este quinto mes es el del segundo ultrasonido, llamado morfológico, que se llevará a cabo entre las semanas 22 y 24 de amenorrea. El médico toma medidas y analiza los órganos del bebé: puede leer su género si lo desea.

# mes 6

El útero ahora ha excedido la altura del ombligo y el peso del vientre está comenzando a sentirse. Entre las molestias, puede sentir pequeñas contracciones irregulares, desarrollar hemorroides y tener dificultades para dormir … Minimice sus esfuerzos y no dude en realizar una actividad física suave como caminar, nadar o hacer yoga.

Sobre el programa de la cuarta reunión prenatal: análisis, un examen obstétrico y, como de costumbre, la medición de la altura uterina.

Para anticipar la llegada del bebé, puede comenzar a hacer algunas compras: habitación, equipo, ropa …

Si usted y su pareja no están casados, él · ella tendrá que ir al ayuntamiento para reconocer al niño, antes o después del nacimiento. Para un reconocimiento temprano, puede hacer una declaración de estado civil ahora.

Actualice su tarjeta vital: desde el comienzo del sexto mes hasta la entrega, el Seguro Social reembolsa todos sus gastos médicos.

# mes 7

El bebé supera los 30 centímetros y ahora pesa más de un kilo. Está ocupando más y más espacio en el útero, y está comenzando a ponerse patas arriba para el Día D.

El quinto examen médico será una oportunidad para cuestionar una posible licencia patológica prenatal: es una licencia por enfermedad de dos semanas como máximo, antes de la licencia de maternidad.

A partir del séptimo mes, tiene derecho a siete sesiones de parto y preparación para padres. Individual o colectivo, estas sesiones se pueden hacer con su médico habitual.

Anticípese a la cuestión de la lactancia materna: más bien biberón o leche materna ?

# mes 8

La posición sentada es cada vez más complicada, pero se ve el final. En el programa de este mes, la sexta visita prenatal, pero también el último eco. El ultrasonido biométrico debe tener lugar entre las semanas 32 y 36 de amenorrea. Asegura que el crecimiento del bebé tenga lugar normalmente, pero también verifica la ubicación de la placenta, la posición del bebé y su tamaño y peso. También es una oportunidad para evaluar los riesgos de parto prematuro o crecimiento atrofiado.

Haga una cita con un anestesiólogo en preparación para la entrega. Esta consulta es obligatoria, incluso si no planea una cesárea o epidural. Le permitirá aprender sobre la anestesia y la epidural.

La licencia de maternidad, que comienza seis semanas antes del parto y continúa diez semanas después de la llegada del bebé, comienza este mes. Por su parte, su cónyuge puede hablar sobre su licencia de paternidad a su empleador.

También puede pensar en la elección del pediatra que seguirá a su bebé.

# mes 9

Lado hormonal, el final del embarazo puede causar náuseas y cansancio.

Última consulta médica antes del nacimiento ! Después de la semana 37 de amenorrea, es hora de verificar la dilatación del cuello uterino, la tensión y realizar los últimos análisis para el parto.

Prepárate: quédate cerca de la sala de maternidad y prepara tu maleta.

Voy a dar a luz

Las contracciones están ahí y están espaciadas a intervalos de aproximadamente diez minutos: es hora de partir para la maternidad. En el sitio, los médicos realizan algunos análisis y miden la dilatación del cuello uterino. Hasta que todas las señales sean verdes, se instalará en una sala de trabajo antes de ir a la sala de partos.

mi hijo está allí

organizar para el regreso a casa

Después de unos días en maternidad y de regreso a casa con el bebé, toda su vida se pone patas arriba. Anticípese el stock de ropa (para el bebé, pero también para usted) y pañales, para no tener que hacerlo con urgencia. Y, sobre todo, ahorre sus esfuerzos.

el cuerpo después del parto

En el lado del cuerpo, el vientre del embarazo todavía está allí, se pueden sentir contracciones uterinas (llamadas trincheras), las hormonas del embarazo descienden y causan picos de leche y dolor en el pecho. También puede tener más o menos sangrado o hemorroides, y si ha habido una episiotomía o cesárea, la operación lleva algún tiempo para sanar. En promedio, debe esperar un año antes de encontrar su cuerpo antes del embarazo.

El perineo, probado severamente durante el embarazo, puede requerir algunas sesiones de rehabilitación, que se realizarán con una partera o fisioterapéutica. Un perineo menos tónico es sinónimo de fuga urinaria, pero también con una disminución en las sensaciones durante las relaciones sexuales. Para fugas urinarias, puede obtener calzones o toallas absorbentes lavables o de un solo uso (nuevamente, reutilizables o no) para mayor comodidad.

el posparto

No descuide el posparto: entre trastornos físicos y hormonales, dolor, falta de información que enfrentan muchos padres y cierta soledad después del nacimiento, la depresión puede ocurrir dentro de los meses posteriores al parto.

Por lo tanto, es esencial rodearse de las personas cercanas a ellos y discutirlos con profesionales. Health Insurance se hace cargo de dos sesiones de seguimiento postnatal con una partera, que se completarán entre el octavo día después del nacimiento y la consulta obligatoria. Este examen, también reembolsado, debe realizarse entre la sexta y octava semana después de la entrega. Puede hacerlo su médico o una partera, en casa, y puede responder sus preguntas: comida, posparto, baby blues, cambios corporales, sexualidad …

Para preguntas sobre el bebé, puede comunicarse con su pediatra o médico, o con el número gratuito Hello Parents Baby (0800 00 3456) de lunes a viernes, de 10 a.m. a 1 p.m. y luego de 2 p.m. a 6 p.m.

El embarazo, que finalmente llega a su fin, ahora deja espacio para una nueva aventura: la crianza de los hijos.