Las abundantes reglas los causan

Las reglas pueden suceder, aproximadamente, cada mes, siempre son tantos misterios para todos nosotros. En el más mínimo cambio, puede tener dudas o preocupaciones (esto es normal). Ya, esto es normal ! Hacer preguntas es muy saludable, y es mejor dejar algo por ahí que pueda tratarse rápidamente. La abundancia de flujo ya es un tema. Solo para elegir la protección higiénica adecuada, hablamos mucho de eso (y está bien hacer preguntas).

A veces el flujo es mucho mayor de lo habitual. Las abundantes reglas le suceden a muchas mujeres ! Pero ten cuidado con la menorragia, y ella debería ser observada. No es fácil saber si los nuestros entran en esta categoría. Para ayudarlo a ver más claramente, hablaremos sobre las abundantes reglas y el puntaje de Higham (qué es eso ?). Es importante saber si los nuestros son inusuales o no. Ya es una buena manera de conocer y comprender mejor su cuerpo, y sobre todo ayuda a saber si consultar !

Reglas abundantes: causas y nuestros consejos.

1 – ¿Cómo sé si tengo abundantes reglas? ?

Hablemos sobre el puntaje de Higham (dice «hail-am») ! Se basa en el hecho de que cuanto más abundante es el sangrado, más protecciones higiénicas se usan (y más cambiamos). Lógica, no ?

Esto permite realizar una evaluación aproximada de si el volumen de pérdidas es mayor de lo normal. Las reglas demasiado abundantes, o menorragia , son pérdidas mucho mayores y más largas de lo habitual (no se ha perdido ?). Incluso si tenemos todos los ciclos donde las reglas son más fuertes, la puntuación de Higham nos permite ver si es (realmente) más abundante de lo que debería ser. Incluso si sigue siendo aproximado, el puntaje de Higham es bastante confiable porque una menorragia no es solo reglas un poco más importantes.

Se considera que la menorragia comienza después de 80 ml de pérdida . Incluso si las protecciones higiénicas dan la impresión de perder mucha sangre, ¿80 ml en realidad ni siquiera son 2 espressos? cafés !

Tabla de cálculo de puntaje de Higham:

Protección higiénica utilizada

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 6

Día 7

Día 8

Puntos totales

Almohadilla o toalla empapada pequeña
??

1 punto

Almohadilla o toalla moderadamente empapadas ??

5 puntos

Almohadilla o toalla moderadamente empapadas ??

20 puntos

Guijarros

Conexión

Puntos totales

Tenga en cuenta el número de protecciones utilizadas y en qué medida está empapado (= grado de impregnación). Cuando el puntaje total excede los 100 puntos, se estima que hay una menorragia.

¿Por qué tener en cuenta el nivel de impregnación? ? El hecho de que la protección no esté completamente empapada no significa que no deba cambiarla ! Esto es aún más cierto para los amortiguadores y las protecciones internas en general. Se mantienen en el cuerpo durante un máximo de 3 a 6 horas para prevenir el riesgo de SCT (síndrome de shock tóxico menstrual). Es muy (muy) raro, pero es mejor prevenir que curar !

Otra pista que rara vez engaña, si te obligan a duplicar la protección (2 toallas, almohadilla máxima + toalla) varios días seguidos, probablemente sea una menorragia. Nuevamente, el puntaje de Higham debería ayudarte ! Además, esta es una matriz que puede mostrar directamente a su ginecólogo.

2 – Cuáles son las causas de las abundantes reglas ?

Las abundantes reglas, de dónde viene ?

Hablemos de las reglas mismas. Son causados por la evacuación de la mucosa uterina al comienzo de un nuevo ciclo menstrual. Las paredes del útero se preparan durante todo el ciclo para acomodar un óvulo (el óvulo fertilizado por los espermatozoides). Cuando esto no sucede, una caída en las hormonas del estrógeno causa las reglas. Son más o menos abundantes dependiendo del tiempo del ciclo, la forma de vida, el tipo de anticoncepción …

Estamos hablando de reglas ?

Son estas reglas ? A veces hay pérdidas fuera de este período. No son regulares, es bastante anecdótico. Este es el caso de manchas , que vemos manifestarse en manchas de sangre de vez en cuando. Incluso si todavía merece ser informado a su médico cuando es demasiado frecuente, durante el embarazo o la menopausia, no entra en la categoría de reglas.

Si estas pérdidas entre los períodos de menstruación, hay abundante sangrado, esto se llama metrorragia . También es posible tener metrorragia + reglas abundantes (eh sí). Allí, si eso le sucede, debe consultar a Illico Presto. La metrorragia puede ser un síntoma de problemas más graves. Cuanto antes consultemos, antes trataremos !

También hay meno-metrorragia . Hacen difícil distinguir entre reglas y pérdidas entre reglas. El sangrado es significativo y aleatorio.

Resume:

– sangrado pequeño y listo para usar → manchas

– abundante sangrado fuera de las reglas → metrorragia

– abundante sangrado durante las reglas → menorragia

– abundante sangrado afuera y durante las reglas → meno-metrorragia.

El ciclo anovulatorio

Ya debemos entender cómo se forma nuestro período. El sangrado que tenemos son en realidad piezas del endometrio que se hincharon durante el ciclo. El engrosamiento de la mucosa uterina ocurre antes de la ovulación. El óvulo expulsado del ovario viaja a través del sistema reproductivo con la esperanza de ser fertilizado en el camino hacia el útero. Este es el período de fertilidad .

A veces las hormonas nos engañan y hacen que la ovulación no suceda. Es un ciclo anovulatorio . Ocurre con más frecuencia de lo que piensas (especialmente cuando eres un adolescente) ! O la ovulación es más tarde. El endometrio ha tenido tiempo de engrosarse bien, y en el momento de las reglas, el sangrado es, por lo tanto, mayor !

Matrimonio involuntario

Un retraso en las reglas que se acompaña de un sangrado muy abundante ? Puede ser un aborto involuntario . Cuando hay sospecha de aborto espontáneo, es mejor ver al médico para confirmar, especialmente si hay un proyecto de embarazo. Una prueba de embarazo en este momento es positiva. No entre en pánico, no tiene un impacto directo en la fertilidad. Un aborto espontáneo ocurre cuando el huevo no es viable. Solo nos preocupamos cuando sucede a menudo y con el consejo de su ginecólogo.

Enfermedad ginecológica

Las reglas abundantes son motivos frecuentes para la consulta, que no deben tomarse a la ligera. Puede ser un síntoma de un pólipo, un fibroma, un quiste, una endometriosis … Hay muchas causas posibles. Por eso es (muy) importante hablar con un profesional de la salud. De esta manera, estamos orientados hacia buenos análisis médicos y hacia el tratamiento.

Anticonceptivo

La anticoncepción hormonal influye en el ciclo … es su trabajo ! El objetivo es prevenir la ovulación o producir una ovulación insostenible. La clave es no permitir la fertilización y la implantación (cuando el óvulo se asienta al comienzo del embarazo). Por lo tanto, es lógico que la anticoncepción hormonal (píldora, parche, DIU hormonal, implante) influya en la abundancia de reglas. Pero, de nuevo, depende de cada persona y de su tratamiento. El DIU de cobre a menudo hace que las reglas sean más abundantes y más largas en efecto secundario en algunas mujeres. En caso de duda sobre su anticoncepción, siempre es bueno hacer puntos regulares. En el peor de los casos (mejor ?), cambiamos la anticoncepción !

3 – ¿Cuándo debo consultar? ?

Tan pronto como sienta la necesidad ! Una consulta con el médico también es recibir buenos consejos, una mejor comprensión y una mejor forma de cumplir con sus reglas (es genial). Marcar en diálogo con un profesional de la salud es la mejor manera de comprender con calma lo que está sucediendo en su cuerpo y reaccionar si hay un problema técnico. Para las reglas, por supuesto, puede ir al médico general, al ginecólogo y también a la partera.

El sangrado en sí mismo también fuera del período de reglas debe ser reportado a su médico. Si sientes que algo anda mal … seguramente es cierto ! Aquí se citan 2 problemas de salud conocidos, pero la causa real del sangrado que es demasiado grande varía de persona a persona. Las reglas abundantes son a veces un síntoma de otra patología.

Cuidado con la anemia !

Cuando tienes abundantes reglas, y especialmente repetidamente, puedes sentirte débil. Básicamente, cuando pierde mucha sangre, tiende a tener una deficiencia de hierro . Se llama anemia y es vergonzoso a diario. El sentimiento de debilidad puede durar varios días, y no solo en el momento de las reglas. Para saber si sufre, se realiza un análisis de sangre rápidamente. Se pueden recetar complementos alimenticios. Para prevenir esta deficiencia, también puede adaptar su dieta durante las reglas. Sin embargo, en caso de anemia severa, esto puede no ser suficiente. De ahí la importancia de la consultoría !

Reglas abundantes + Dolor = Hola, doctor ?

Reglas dolorosas ( dismenorrea ), esto no es trivial. Incluso si pueden ser frecuentes y vivimos con eso adaptándonos, estamos de acuerdo en que sigue siendo francamente (realmente) inquisitivo. Lo haríamos sin problemas !

Cuando el dolor del período se acompaña de otros síntomas como la menorragia, puede ser un signo de endometriosis. Esta enfermedad afecta a una de cada 10 mujeres (en realidad es mucho). Básicamente, el endometrio, que se hinchó durante el ciclo, tiene piezas que circulan anormalmente en el cuerpo. Esto es lo que crea dolor y otras complicaciones médicas. Cuanto antes sea el diagnóstico, mejor podremos tratar la enfermedad. Desafortunadamente, la medicina todavía no tiene cura que cure completamente la endometriosis. A pesar de esto, existen tratamientos y soluciones para al menos ayudar a empeorarlo. Sobre todo, hay consejos y cosas que debe saber para vivir mejor la endometriosis a diario.

4 – Asesoramiento para (mejor) vivir de sus abundantes reglas !

Para sentirse mejor (por falta de bien) cuando tiene abundantes reglas, el primer truco es utilizar una protección higiénica adecuada. No hay mucho más desagradable en no sentirse seco !

Toalla o sello , es su elección ! La clave es tomar lo que crees que es más cómodo, usar y cambiar. Durante su período, regularmente va al baño para cambiar la protección, por lo que vemos de acuerdo con lo que preferimos ! Lo más importante es elegir protección con alta capacidad de absorción . En el lado de la servilleta, incluso puede ir a las toallas nocturnas . «Noche» está en la etiqueta, pero nada impide que se usen durante el día si siente la necesidad !

Para las personas que prefieren tampones y fugas de miedo, siempre es posible poner también una pantimedia en sus pantalones.

Ya se ha dicho, pero hablar con su médico al respecto nunca es inútil. Las reglas son casi toda tu vida (eh sí). No tenemos que sufrir en silencio y sufrir sin decir nada ! El médico también está allí para aconsejar y explicar cómo funciona el cuerpo humano. El ciclo menstrual no es una excepción a la regla. E incluso puede conducir a tratamiento o exámenes adicionales cuando podría haber otro problema de salud detrás.

Especialmente porque las abundantes reglas a menudo van acompañadas de dolor (nuevamente ellas ?!). Tenemos varios artículos que hablan sobre remedios para aliviar la dismenorrea:

Finalmente, no se debe subestimar el impacto psicológico de las abundantes reglas. Sí, te hace gruñón (#grumpf). Después de todo, es normal, son las Cataratas del Niágara en los pantalones ! Hablar de eso a tu alrededor también es una forma de elevar el tabú alrededor de las reglas. Sí, tenemos nuestras reglas, sí, a veces no es muy agradable, y sí, es una buena razón para estar de mal humor también. No es una falta de voluntad, o un capricho, las reglas … es la naturaleza !