Ella es una seguidora del «sexo lento», su esposo está perdido

Historia de las diversas consultas que la pareja tuvo con el Dr. Sylvain Mimoun, directora del Centro de Andrología del Hospital Cochin (París).

Primera consulta: para Diane, Quentin va demasiado rápido

Recibo a Diane, de 37 años: «Hemos estado junto a mi esposo durante nueve años. A menudo quiere hacer el amor, pero me cuida mal. Me acaricia poco, va demasiado rápido. Apenas instalado, quiere penetrarme, tan pronto como comienza una caricia, va a otra, cambia todo el tiempo ! Él solo piensa en sí mismo ! Diane me dice que hace yoga y que está muy atenta a las sensaciones de su cuerpo:

El problema es que Diane criticó principalmente a su esposo… sin decirle lo que realmente esperaba. Tampoco logró hacerle entender que ser hombre no es solo tener una erección. «¿Es consciente de lo que está pasando? ? ¿Cuál es el clima entre ustedes? ? Diane respondió: «Muy bien, aunque nos suena un poco a los dos. Me molesta, así que hacemos nuestras cabezas. Cuando me ofrecí a leer el artículo de sexo lento, ni siquiera fue hasta el final. «¿Cree ella que podría venir? ? «Sí, él me dijo que si hubiera soluciones, él vendría», me dijo.

También para leer: Sexo lento: hacer el amor más lentamente para más sensaciones

Segunda consulta: Quentin no sabe lo que su esposa está esperando

Quentin, de 42 años, viene solo un mes después. Me dijo: «Ya no entiendo lo que mi esposa está esperando ! Ella quiere todo y su opuesto, le gustaba tener relaciones sexuales, y ahora quiere algo más. Ni siquiera sé qué ! «Lo que ella le preguntó ? «Para ir despacio», respondió. Durante las relaciones sexuales, cuanto más rápido te muevas, más feliz será la mujer ! «

Gestos lentos y duraderos

Intervengo: «A menos que ella diga lo contrario. No estás en la misma fase de comprensión. Para algunas personas, tener gestos lentos y duraderos refuerza la estimulación progresiva, lo que aumenta la presión sexual con una intensidad creciente. Esto es lo que tu esposa quiere.

Muchos métodos, como el llamado «conciencia plena», permiten detectar las parcelas del cuerpo que amplificarán las sensaciones , ya sean las zonas erógenas habituales, como el pecho, el vientre, las nalgas o la zona sexual propiamente dicha. Y esto es cierto para ambos. Tan pronto como los dos socios logren localizar todas estas partes de sus propios cuerpos, se agregarán entre sí y traerán mucha más intensidad .

Pero para lograr esto, debes ser actor, no solo hacer lo que el otro pide. Si disminuye la velocidad, sin saber dónde se encuentra en relación con sus propios sentimientos, es probable que no haya mucho placer para ello. Por otro lado, si sientes que tu propio placer aumenta, porque te mueves lentamente, también aumentará su emoción. Y fortalecerá el tuyo. Toma nota de lo que te está preguntando, trata de ver si puede ayudarte a divertirte más. Lo más probable es que sea una ventaja para ambos. «

Es el sentimiento lo que cuenta

Quentin está dispuesto a intentarlo. Se pregunta cómo moverse lentamente. Le explico que, por el momento, no es la técnica lo que cuenta , sino el sentimiento. Debe moverse para hacer el bien, lento y progresivo de un lado a otro, sin duda, le traerá más sensaciones. “Mira cómo reacciona, si está relajada, en fase. «

“Tengo que pensar en todo esto ? «, ¿Está preocupado?. Le digo que no se trata de pensar , sino de sentir ! Así es como se le pagará a cambio. Si su esposa siente más, lo amará más carnalmente. Su objetivo debe ser: “Cómo hacer el bien juntos ?»En lugar de» qué técnica usar ?»Es mejor tratar de descubrir qué quiere el otro sexo y, por lo tanto, ampliar el campo de posibilidades».

Consultas tercera a séptima: Quentin se está dando cuenta gradualmente de su cuerpo

Veo a Quentin varias veces para darle confianza en sí mismo y ayudarlo, a través de ejercicios, a ser más consciente de su cuerpo.

Aprendizaje de respiración ventral

Empiezo enseñándole respiración ventral. Debe inflar la parte del vientre alrededor del ombligo para aumentar la presión en la parte inferior del abdomen y las sensaciones unidas a él. Al domesticarlos mejor, se sentirá menos abrumado cuando surjan y podrá eyacular menos rápidamente. Esto le permitirá, además, poder amplificar gradualmente sus sensaciones. Para esto, Quentin debe respirar por la boca, hinchar el vientre y luego exhalar por la boca, sintiendo que el vientre se vuelve plano nuevamente.

«Cuando sea natural, daremos el siguiente paso: mover la cuenca», dije. Lo que se hizo en la siguiente sesión: de pie, rodillas apenas dobladas, espalda derecha, Quentin ahora solo mueve la pelvis, articulando lentamente las nalgas hacia adelante y hacia atrás, en las caderas. Esperamos hasta que llegó allí sin pensarlo combinando respiración y pelvis : las nalgas hacia atrás, hincha el vientre, las nalgas hacia adelante, lo desinfla. Tuvo que hacer este ejercicio durante cinco minutos, varias veces al día, hasta que se volvió mecánico y pudo probarlo en un informe.

L «Experiencia corporal

Al mismo tiempo, le expliqué cómo darse cuenta de cada trama de su cuerpo gracias a la Experiencia Somática (Experiencia Corporal). Una manera simple de llegar allí es usar la ducha y estar escuchando percibir las gotas que caen sobre esta o aquella parte del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos.

Darse cuenta gradualmente le permite saber cuál es su cuerpo. Vivimos con él, pero sin saberlo realmente, sin saber si estamos rectos o retorcidos, si tenemos los hombros metidos o elevados… The Body Experience establece una serie completa de ejercicios, pero este debería ser suficiente para Quentin. Para Diane, que ya era seguidora del yoga y la plena conciencia, no necesitaba ofrecer nada más. Cuando habló, sentí que ya estaba al tanto de todo.

8a consulta: ahora tienen la sensación de formar una pareja real

Los veo juntos, un mes y medio después. Diane es radiante y Quentin muy sonriente. ¿Dónde están? ? Él habló: «No sabía cuál era el problema, pero nos hizo bien. Diane agrega: «Me alegra que sea él quien lo diga. Deja que intente encontrarlo mejor. Realmente siento que somos una pareja de verdad ahora. En todos los frentes. «

Los felicito: “Te has hecho un favor. Podrías haber tratado de saldar cuentas, decir «Yo soy el correcto» o «Ves, te dije que tenías que hacerlo así». Hubiera desperdiciado su tiempo y energía y solo hubiera servido para racionalizar las cosas, mientras que la sexualidad se siente. Te animo a mantener estos sentimientos, ambos, y simplemente a vivir tu placer. «

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *