Cómo sentir tu emoción sexual



Eres una mujer y tu libido está rota , como si tu sexo estuviera dormido. No tienes ningún sentimiento que pueda despertar tu deseo y hacerte querer hacer el amor. O tiene dolor durante el sexo porque no siente que su sexo pueda abrirse. O el orgasmo te huye porque no controlas las sensaciones que podrían desencadenarlo. Casi te sientes como esta mujer que una vez me dijo, desesperada: «mi sexo es como muerto.. «


Eres un hombre y tienes dificultades de erección porque no sientes nada. Tu emoción no sube. O no puede controlar su eyaculación .


Porque no sientes las sensaciones que te indican que eyacularás en unos segundos. O si los sientes, no puedes controlarlos. O su libido es al menos por ausencia de sensaciones sexuales.


Estás harto y quieres sentir este fuego nuevamente en tu sexo , este impulso sexual. O quieres saber si nunca lo has conocido. Y una de las claves para una sexualidad que funcione bien es la capacidad de sentir tu emoción . Es decir, su capacidad para recoger mensajes, las sensaciones que le envía su género. Todas estas sensaciones agradables que te harán querer hacer el amor. Entonces, ¿quién te motivará a divertirte y tener un comportamiento sexual?.


Tu sexo te cuenta sobre tu libido


Porque sí, esta es una buena noticia: tu sexo te envía información . Necesariamente. Esta información es sensaciones sexuales. Estoy seguro de que le está enviando esta información porque su vulva, vagina o pene contiene receptores nerviosos como todos los seres humanos en este planeta. Y a menos que esté paralizado, es capaz de sentir su excitación sexual . Puede escuchar la información que le envía su género.


En mi práctica diaria como sexólogo, es una dificultad que encuentro casi cada vez . Las mujeres y los hombres que vienen a consultarme ya no sienten su excitación sexual. O a veces nunca lo he sentido.


¿Es fácil recibir estas sensaciones sexuales?? Si. Pero, por otro lado, requiere un pequeño entrenamiento diario porque capturar y refinar las sensaciones de su sexo no es algo natural: se aprende . Sí, ya que cada vez en materia de sexualidad evolucionarás y resolverás tus dificultades aprendiendo. No puedo asegurarle que hizo sexo politécnico para sentir su entusiasmo porque se puede aprender fácilmente. Pero la motivación es la clave del éxito porque tus sentimientos se fortalecerán a medida que intentes atraparlos. Cuanto más entrenes, más te convertirás en un experto en escuchar tu cuerpo y tu emoción. Por lo tanto, esto requiere ejercicios reales que le describiré para integrar finalmente su género en su paleta de sensaciones.

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Debido a que tiene un comportamiento sexual en la parte superior, una buena libido o para alcanzar el orgasmo, por ejemplo, su cerebro debe iluminarse con deseo . Y lo adivinaste, porque él necesita escuchar los sentimientos que aumentan tu sexo.


¿Qué es la excitación sexual?


Comencemos por acordar ya una definición precisa de excitación.


La emoción es la expresión física del comportamiento sexual . Ten cuidado, quiero decir físico ! Es decir, se nota. Sin duda es posible o estás emocionado o no lo estás . Hay un cambio, una reacción corporal cuando hay emoción.


Para los humanos es la erección .


Para las mujeres es lubricación vaginal . El hecho de «mojar» como escuchamos con mayor frecuencia.


Es la afluencia de sangre a los genitales lo que causa estos cambios corporales. Por lo tanto, habrá una modificación de los tejidos, un cambio en la forma de sexo . Para hombres y mujeres, el sexo aumentará. A medida que la sangre comience a llegar a esta área, el calor local también aumentará.


Entonces, estos cambios en la forma y el calor enviarán mensajes sensibles al cerebro. Es decir que los nervios serán estimulados y que su cerebro recibirá esta información . Sentirá estos cambios, esta emoción.


OK, así que si no siento nada es que no estoy emocionado


Bueno, no necesariamente y ahí es donde se vuelve extremadamente interesante !


El cerebro tiene un filtro de sensación . Él hace esto para no estar saturado. Aquí hay un ejemplo: cuando te vistes sientes tu ropa en tu piel … Por unos segundos !! Entonces ya no los sientes. Cuando te pones gafas, ocurre exactamente el mismo fenómeno: las sientes en la nariz y los oídos y luego la sensación desaparece. Los olvidas. Así es como puede obtener sus anteojos durante largos minutos antes de que alguien señale que están en su cabeza ! Sí, nos pasó a todos …


Es un sistema de protección. De hecho sería insoportable para nuestro cerebro sentir todo todo el tiempo . Habría algo para volverse loco ! Además, este fenómeno también permite clasificar sensaciones importantes, es decir, las nuevas. Los que aparecen o no se conocen y que deben decodificarse con urgencia para averiguar si son peligrosos o no.


Entonces nuestro filtro resolverá la información y eliminará parte de ella para llevar a otros a nuestra conciencia.


Ahora de vuelta a la excitación sexual. Si nunca percibes las sensaciones de tu sexo o muy raramente, es porque tu filtro con sensaciones sexuales es demasiado poderoso . De ahí esta impresión de que a menudo me describen con sexo dormido o francamente «muerto».


De hecho, si uno no desarrolla sensaciones sexuales mínimas, el cerebro tenderá a considerarlas como sin importancia y comenzará a filtrarlas hasta ignorarlas por completo.


Por lo tanto, puede estar muy emocionado, es decir, tener un comienzo de erección o comenzar a mojarse, y ignorarlo por completo.

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¿Cuál es el punto de sentir excitación sexual?


Es muy simple: si su cerebro registra el hecho de que su sexo funciona, que está listo para la acción si lo prefiere , su comportamiento sexual comenzará . Vamos a explicar. Imagina, por ejemplo, una mujer. Si puede sentir rápidamente que está lubricando, que está mojándose y, por lo tanto, que su sexo está listo para ser penetrado, su libido aumentará automáticamente y, por lo tanto, su deseo de hacer el amor.


En el caso de un hombre, si siente su comienzo de erección muy temprano, su cerebro activará de la misma manera su fábrica de fantasía y favorecerá una erección más poderosa .


Por lo tanto, sentir su excitación sexual es esencial para una sexualidad que funcione bien.


Vamos ! Basta de explicaciones como esa, vamos a practicar para aumentar tus sentimientos.


Cómo practicar para sentir excitación sexual.


Ahora te daré los ejercicios para dominar bien las sensaciones sexuales y capturarlas bien. Sin embargo, tenga en cuenta que son muy efectivos siempre que se realicen regularmente . En general, aconsejo hacerlos todos los días durante dos minutos. Después de 6 semanas, si sigue bien su programa, debe ser un campeón o defensor de sus sensaciones sexuales.


1er paso: sentir las sensaciones de su cuerpo


Lo primero que debe hacer es practicar percibiendo información confidencial de su cuerpo . Para hacer esto, cerrará los ojos y estirará el codo. No lo ves y, sin embargo, estás seguro y seguro de que está tenso.


¿Cómo sabes que está tenso? ? Describe las sensaciones de tu codo aún con los ojos cerrados. Puede sonar como algo así como: «Siento que mi piel está tirando de mi codo y que está doblada debajo de mi codo. Siento tensión por dentro. Siento que mis huesos están uno contra el otro, así que mi codo está al final de la carrera. «De hecho cualquier respuesta que des . Porque todos son buenos. Lo importante es que tiene una descripción personal y muy precisa de esta sensación de codo tenso.


Segundo paso: sentir las sensaciones de tu sexo


Ahora volverás a cerrar los ojos, pero esta vez tratarás de sentir las sensaciones de tu sexo.


Para mujeres , puede poner palabras en las sensaciones de su clítoris, sus labios, grandes y pequeños, la entrada a la vagina y finalmente el interior de la vagina.


Para hombres , puede analizar las sensaciones de su bellota, pene, testículos y la raíz del pene que está casi dentro del pubis.


Siempre poniendo palabras muy precisas en tus sentimientos provenientes de tu sexo.


Tercera etapa: sentir las sensaciones de excitación sexual


Ahora aumentará la emoción al estimulación manual de su sexo . Simplemente acaricie durante unos segundos para activar un reflejo de excitación (lubricación o erección). Si te da vergüenza la masturbación, te aconsejo que leas este artículo para ayudarte a romper conceptos erróneos sobre la sexualidad.

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Para las mujeres, la emoción se desencadena desde el momento en que comienzas para mojarte un poco : no es necesario remojar tus zapatos !


Para los humanos, la emoción comienza cuando comienza el pene apenas para agrandarse : no intentes explotar la mosca de tus pantalones !


Ahora cierra los ojos nuevamente y analiza de manera similar todas las sensaciones de tu sexo.


Qué cambios en comparación con antes cuando no había emoción? Intenta sentir las tensiones, el calor que se establece. En que areas ? ¿Hay hormigueo de sensaciones más dulces?? Como la sangre generalmente fluye hacia la zona sexual para hincharla también puede haber sensaciones en la amplia área del pubis y la parte inferior del abdomen.


Nuevamente no hay una respuesta correcta pero debe ser plenamente consciente de los mensajes de su sexo cuando está excitado.


4to paso: comenzar de nuevo !


Te repito es a través de la repetición de estos ejercicios que refinarás tus sensaciones sexuales. Te convertirás en un experto en tu excitación sexual con todos los beneficios que se derivan de ella: una libido sólida para mujeres y hombres. Con una erección controlada y eyaculación lista para ser controlada por hombres. Además, acostumbrar su cerebro a capturar estas sensaciones lo hará más sensible a esta excitación sexual y, por lo tanto, aumentará su placer sexual.


Preguntas frecuentes:


¿Cómo debo hacer mis ejercicios?


En paz y asegurándose de no ser molestado. También recomiendo hacer los ejercicios sin su ropa o al menos sin la parte inferior para no ser parasitado en sus sensaciones. Por ejemplo, «sé que estoy emocionado porque siento que mis bragas están mojadas» no es una buena respuesta. Tampoco «tengo una erección porque estoy apretado en mis pantalones». Las sensaciones deben venir de tu cuerpo.


¿Qué pasa si todavía no siento nada?


No insista. Es normal que la primera vez que tenga problemas para sentir algo. Porque es la repetición de los años financieros lo que pagará. Por otro lado, es importante perseverar porque los resultados que obtengo con este método son muy buenos.


Tu excitación sexual es una de las bases de tu sexualidad


Para concluir, les recuerdo que la breve repetición de estos ejercicios es muy efectiva. Además, si no puede o ya no siente su excitación sexual, bloquea el resto de su sexualidad. De hecho sin sensación sexual sin libido y, por lo tanto, sin posibilidad de poder resolver un problema sexual. Tenga en cuenta que para la eyaculación precoz el problema no es tan diferente: si no tiene un sentimiento sexual, no puede haber control de las reacciones sexuales. Lógica !


Finalmente, sentir su excitación sexual es esencial, pero también puede ser solo un paso para resolver su problema sexual. Dicho esto es un paso obligatorio!