Alivie las reglas dolorosas

Faltan días escolares debido a su período, teniendo problemas para concentrarse en la universidad o en la oficina … no es tan raro ! Dolor que ocurre durante el período de las reglas es temporal (ouf !), pero lo haríamos sin problemas !

En algunas mujeres, incluso pueden arruinar la vida cotidiana. Tenemos que adaptar nuestro horario, y a veces incluso hacer algunos sacrificios … mientras pretendemos que todo está bien ! El que nunca se ha molestado porque un evento importante cae dentro de las reglas, nos arroja la primera piedra.

En, decimos «no». Las reglas, podemos hablar de ellas y, sobre todo, nos parece importante seguir informando a todas las mujeres: desde niñas hasta personas mayores. Reglas dolorosas y cómo aliviarlas, es ahora !

¿Cuáles son los síntomas de períodos dolorosos? ?

Entre dos días y una semana antes de las reglas, ya se anunciaron, con el síndrome premenstrual. Estamos empezando a sentirnos locos, las piernas a veces pesadas, dolores de cabeza y un estado de ánimo un poco … sensibles ? La guinda del pastel, una oleada de acné que incluso dio a luz tutos de maquillaje en Youtube para «primer ministro», como dicen los estadounidenses. Todas las mujeres no están sujetas al síndrome premenstrual , e incluso si los síntomas que acompañan a la dismenorrea (aquí llegamos) pueden estar relacionados con ella, no es lo mismo !

Calambres y contracciones

… Y molestias ! Los primeros días de reglas, uno sufre de contracciones en la parte inferior del abdomen. Son causados por demasiada concentración de prostaglandinas (prostawhat ?) en el cuerpo en este momento. Una palabra muy práctica durante una práctica de scrabble, pero a uno le hubiera gustado no saberlo !

Estas contracciones van acompañadas de calambres en el cuerpo , a menudo las piernas, los muslos. Y como el cuerpo es generoso, le gusta agregar una pizca de dolores de cabeza, náuseas o incluso diarrea. Es pura felicidad. (No.)

Según la mujer, no todos los síntomas están necesariamente presentes, y no siempre tienen la misma intensidad. En la adolescencia y para los primeros ciclos, hablamos de dismenorrea primaria . Alrededor de treinta, más bien hablaremos de dismenorrea secundaria .

Así lo resumimos.

Los síntomas comunes durante los períodos dolorosos son:

  • dolor (contracciones) en la parte inferior del abdomen,
  • calambres en las extremidades inferiores,
  • dolores de cabeza,
  • diarrea,
  • náuseas,
  • vómitos,
  • mareos,
  • fatiga.

Toda esta actividad es mucho para un solo cuerpo. Puedes estar particularmente cansado durante este período, y eso es normal ! Algunas mujeres, que se conocen bien, incluso tienden a tratar de organizar sus agendas para limitar reuniones demasiado importantes, o la toma de decisiones, durante el período de las reglas . Porque cuando estás cansado, a veces no tomas las mejores decisiones ! Es un poco como ir de compras mientras tienes hambre … Aquí, y si tomé eso, eso, eso,.. y eso ? #toimetusais

Nota: Estos síntomas también pueden ser síntomas del síndrome de shock tóxico en algunos casos raros. Siempre consulte con su médico. Es mejor preocuparse por nada … que morder esa losa.

¿Qué es la endometriosis? ? Y, sobre todo, ¿cómo sé si lo sufro? ?

Ya no es posible plantear el tema del dolor del período sin hablar de endometriosis . Esta palabra te parece nueva ? Esto es precisamente lo que nos molesta ! La endometriosis es una enfermedad de la que no se habla lo suficiente, incluso si debe admitirse, ha habido avances en los últimos años. El síntoma principal: dolor .

La endometriosis es una enfermedad que puede tener muchas caras. Cada mujer lo vive de manera diferente. Intentaremos explicárselo simplemente, pero en realidad es una introducción. La endometriosis sigue siendo una enfermedad que seguimos estudiando y para la cual (con suerte) se encontrarán tratamientos nuevos y cada vez más efectivos !

Durante el ciclo menstrual, el endometrio se espesa con el aumento de estrógenos en el cuerpo de las mujeres . El endometrio, decididamente, en su casa, está preparado para el campeonato francés de scrabble, es la tela que cubre el interior del útero . En el momento de las reglas, y cuando no hay fertilización, el endometrio es evacuado por la vagina en forma de sangrado. Estas son las reglas !

Una mujer que sufre de endometriosis tiene células de su endometrio que literalmente migran al cuerpo. Atraviesan los tubos y se encuentran a nivel del sistema reproductivo, el sistema urinario, a veces a nivel del sistema digestivo. Son literalmente pequeñas colonias de células las que se instalan. Realmente raramente, surgen del lado de los sistemas pulmonares.

Según Endofrance, la asociación francesa para la lucha contra la endometriosis, la enfermedad afecta 1 en 10 . Y todas las mujeres pueden verse afectadas. No hay un perfil particular.

Color de las reglas: cuándo consultar ?

Tener períodos dolorosos no es necesariamente anormal.

El dolor es el síntoma más común de endometriosis. Puede tener dolor de estómago, pero también sexo doloroso, dolor de espalda … El diagnóstico no es obvio. Si fuera simple … se conocería !

Pero incluso si se ha dejado de lado la endometriosis, d se duele por reglas demasiado intensas no son triviales. Es posible que un examen médico detecte un fibroma, un quiste … pero no nos alarmamos por nada ! #ondemandeaudocteur

Entonces, ¿cómo sabes si tu dolor debería alertarte? ? Ya, el mal tendrá problemas para pasar. Dura mucho más que los primeros 2 días de período. El paracetamol resulta ser insuficiente y los dolores terminan volviéndose incapacitantes (no es genial, Raoul). Los dolores son tales que no puedes ir a trabajar, ir a clase o simplemente ver a tus amigos. En la más mínima duda, una consulta con su médico o ginecólogo nunca es demasiado ! Cuéntale sobre tu dolor e indica que sospechas de endometriosis.

Además, ¿sabía que puede hacer su seguimiento médico ginecológico con una partera (#protip) ? Si tiene problemas para tener una cita con un ginecólogo, siempre es información útil … transmitir a sus amigos !

¿Cuáles son los remedios para aliviar los períodos dolorosos? ?

Nos relajamos ! Y escuchamos los consejos de la abuela…

Remedios de abuela

Sí, es cierto, cuando alguien te dice que te relajes, a menudo, lo contrario producido. Y sin embargo … funciona ! Un baño caliente, una botella de agua caliente en el vientre, un litigante para la moral, el jengibre … al relajar los músculos, logramos con bastante eficacia para aliviar tales contracciones dolorosas. (gracias remedios de abuela)

Los médicos recomiendan paracetamol para pasar el dolor. Si la intensidad es demasiado alta, los médicos recetan medicamentos antiinflamatorios. Pero no olvidamos que el medicamento antiinflamatorio (ejemplo: ibuprofeno) es un tipo de medicamento que hace que el virus Covid-19 sea más sensible. Entonces, en este momento, estamos evitando !

Además, esperamos poder actualizar rápidamente este artículo. Además … # onselavelesmains ! No tiene interés en aliviar directamente su dolor de período , pero queríamos decírselo.

Gracias a los aceites esenciales

Sí, hay soluciones naturales no medicinales… aceites esenciales que alivian los períodos dolorosos. Pequeños masajes con aceites esenciales (bio, preferiblemente) promueven la relajación. Heartbreak para el aceite esencial de ylang-ylang … huele muy bien ! Pero no se abusa de él, porque la aromaterapia puede ser poderosa y también tener sus efectos indeseables. Siga bien las indicaciones y, en caso de duda, pida consejo al farmacéutico, al médico … en resumen, a un profesional !