Adicción a la pornografía: qué soluciones ?

Sin desear llevar a cabo el juicio porno, consumir mucho podría tener terribles repercusiones personales y sexuales. Un sexólogo nos explica lo que está en juego detrás de una adicción al porno y las soluciones para salir.

Adicción a la pornografía: qué soluciones ? © iStock

Para comprender cómo la hiperpolicitación pornográfica afecta la sexualidad, le sugiero que primero lea el sorprendente testimonio de un adicto al porno, luego el consejo de nuestro experto Sébastien Garnero *, psicólogo y sexólogo.

Testimonio de un adicto al porno

Damien, un amante de X, nos explica cómo su consumo de pornografía le causó un agotamiento sexual.

“La mano de Naomie es conducida al triángulo de su tanga leopardo roja. Ella se pone en cuclillas sobre un hombre con piel clara en la pantalla de mi computadora. Su tanga no esconde nada en absoluto. Muevo mi silla hacia atrás y bajo el elástico de mis bermudas. La cámara ahora enmarca sus nalgas prominentes. Naomie los silicona. Si tengo tres eyaculaciones en una noche mientras zapping en Youporn, es muy raro en una situación real. Mis receptores sensoriales ya no serían receptivos a la realidad a fuerza de ser solicitados, según mi psiquiatra.

Debería obtener algo de porno , irme de vacaciones con Eva, mi novia durante seis meses. Cuando viene a verme con un gran deseo, a menudo estoy en agotamiento sexual. En esos momentos, me siento incapaz de proporcionar un cunnilingus o penetración, así que estoy prefiriendo un trabajo que me tomó la cabeza, una cena demasiado regada el día anterior. Si Eva me atasca, estoy sudando ante la idea de disolverme. Sucedió la última vez que hicimos el amor. Debo haber pensado en Naomie. La vergüenza me llevó cuando eyaculé en la sábana sin haber tenido tiempo de entrar a Eva. Le dije: «No sé qué está pasando conmigo. «

Una adicción al comportamiento

Como explica nuestro experto, todas las adicciones establecen los mismos patrones. «La pornografía » o «porndependence» es parte de un marco más amplio de adicciones conductuales, para diferenciar las adicciones vinculadas a una sustancia o varias drogas. Sin embargo, el sistema de recompensa cerebral es casi el mismo que en el caso del uso de drogas: hay una descarga de neuromediadores que resulta en una especie de equivalencia de «disparar», especialmente en la fase orgásmica . «

Esto genera:

  • una invasión de la esfera psíquica: la mente está ocupada por el hecho de renovar este tipo de sensación, de ocultar esta adicción a quienes la rodean, de aumentar las dosis para poder sentir los efectos, etc. ;
  • Un fenómeno de escalada: estamos tratando de generar una emoción cada vez mayor al aumentar la exposición, o variando las escenografías, a veces llevando al sujeto a una forma de sexualidad cada vez más extrema o cada vez más desviada, que a veces lo aleja de su verdadera sexualidad, incluso su orientación sexual ;
  • un sentimiento de falta: esta adicción lleva al sujeto a perseverar en esta conducta a pesar del conocimiento de las consecuencias negativas en su personal, vida social e incluso profesional.

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Diferentes tipos de dependencia sexual

Si todas las dependencias tienen un núcleo común, la adicción al sexo tiene sus especificidades. Podemos observar diferentes formas de presentaciones clínicas: masturbación adicción compulsiva al encuentro sexual, exposición compulsiva a sitios X, consulta frenética del servicio telefónico, periódicos clasificados, sexting, fotos x, redes sociales, webcams, asistencia regular a tiendas de sexo,.

Un problema relativamente masculino

Según una encuesta reciente de Ifop 2019, una de cada dos mujeres (47%) admite haber estado en un sitio X. Una proporción diez veces mayor que la observada en 2006 (4%). Sin embargo, “este tipo de dependencia sexual es a menudo común a los hombres. En el caso específico y minoritario de mujeres con este tipo de adicción, otros problemas psicológicos más pesados a menudo están en el trabajo. «

Cómo distinguir el uso patológico del uso recreativo ?

Este tipo de comportamiento se vuelve patológico solo en caso de consumo excesivo : “Por supuesto, debe distinguirse del uso ocasional o recreativo de la pornografía, que puede ser motivado por la curiosidad para explorar diferentes facetas de la sexualidad o para buscar placer autoerótico. «El hecho de ver, solo o en pareja, pornografía para estimular o despertar el deseo o incluso desarrollar una fantasía particular no representa una adicción.

Pornaddiction: qué consecuencias ?

La adicción a la pornografía se distancia del otro y puede causar problemas personales significativos. «El listo para fantasear de la industria del porno no reemplazará la imaginación erótica personal y la singularidad de sus propias fantasías que siguen siendo los principales motores del deseo y la libido en la sexualidad humana . «

En última instancia, las consecuencias son desafortunadas tanto psicológicamente (aislamiento o retirada social, autoestima deteriorada, irritabilidad, síndrome, falta, ansiedad, lentitud …) que sexual (alteración de la percepción de sexualidad, disociación entre sexualidad virtual y real, pérdida de libido en la pareja, diversas disfunciones sexuales ….).

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Qué soluciones cuando eres adicto al porno ?

Afortunadamente y con tanta frecuencia: las salidas son posibles.

  • Atención médica, terapéutica y social: “Al igual que todos los problemas adictivos, será necesario el apoyo psicológico con un profesional de la salud. Idealmente, alguien entrenado en psicología o psiquiatría y sexología. El objetivo será evaluar sobre todo la gravedad de la adicción, los diversos factores ambientales, psicológicos y sexuales que pueden haber desencadenado esta adicción; factores que se agregan o posibles poliadicciones (comportamiento, drogas)…), las repercusiones sociales, profesionales, de pareja … «
  • La ayuda de un ser querido o un cónyuge, si hay uno, podría ser un activo importante para salir de esta adicción más rápidamente, especialmente cuando hay fuertes repercusiones en la pareja.
  • Retirada: como con cualquier adicción, será necesaria la retirada, en algún momento u otro.

Avilización, problemas eréctiles y / o eyaculatorios, exclusión e insatisfacción de las mujeres … La lista de daños a la adicción a la pornografía es muy larga. Entonces, por favor, si te gusta el sexo y quieres que dure … candado Youporn !

* Más información: el sitio de Sébastien Garnero, psicólogo y sexólogo.

También leído S Autor: , Sébastien Garnero, psicólogo y sexólogo Artículo actualizado el 24 de julio. 2020