8 consejos para mejorar su poder de seducción

La demostración de nuestro poder de atracción, la seducción permite el encuentro en el amor o en el sexo. Sin embargo, no es tanto la belleza lo que cuenta. Hay algo más en lo que interviene «lo que no se puede ver».

La seducción es existente aparte de su físico . Ni la manipulación ni las mentiras, la seducción a menudo refleja una necesidad de reconocimiento, sino sobre todo un deseo de vida, una voluntad de comunicación, un deseo de recurrir a los demás. Nuestros expertos le explican lo que pone en juego y cómo trabajarlo.

1. «Ten confianza en sí mismo»

El consejo del entrenador y sofólogo de Pilar López, www.pilarlopez.com

«Ya sean relaciones profesionales, amistosas o románticas, seducir es atraer al otro a su esfera . Para esto, uno debe tener confianza en sí mismo, comenzando por sentirse bien en el sobre del cuerpo y cuidarse. Luego nos tomamos el tiempo para reconocer lo que nos gusta de nosotros mismos. Cerramos los ojos y visualizamos lo que nos gusta. «

2. «Compartir lo que nos hace vibrar»

El consejo del entrenador de amor Florence Escaravage, fundador del method-florence.com, autor, con el Dr. Serge Hefez, de El arrastre para tontos (ed. Primero)

«En ningún caso hay ninguna cuestión de manipulación o control de sus atuendos, así como su discurso. Además, las personas que se esconden, que no se revelan, carecen de seducción. Por el contrario, se trata de ser auténtico, compartir lo que realmente nos hace vibrar.

El problema es que con la edad y las dificultades de la vida, existe una tendencia a perder en precisión. Para encontrar nuestra verdad, podemos hacer algunos ejercicios prácticos. La idea es identificar lo que realmente nos revela y luego compartirlo.

También podemos elaborar una lista de nuestras cualidades desarrollando lo que amamos en nosotros mismos y que, en general, los demás no lo reconocen o simplemente nos escondemos. Por ejemplo, ser sensible es una cualidad a menudo oculta. Sin embargo, es una joya en la que apoyarse para seducir. También podemos centrarnos en describir los pasatiempos que amamos describiendo no cómo, sería rápidamente aburrido, sino por qué hacemos estas actividades. «

3. «Pensando en sonreír»

El consejo de Élodie Madureira, fotógrafo-terapeuta

“Cuando pasas por tiempos difíciles, tu rostro se cierra, pierdes tu sonrisa. Sin embargo, la seducción pasa a través de los ojos, a través de los labios. Aprender a soltar antes de un gol, cuando tiende a estar tenso con una cámara, muestra cómo puede presentar una cara cerrada que es una barrera para los demás. Por el contrario, podemos medir qué tan bien tenemos una cara abierta, hermosa y atractiva. «

4. «Dejar espacio para la naturalidad»

El consejo de Martine Teillac, psicoanalista y psicoterapeuta, autor de Para una pareja duradera (ed. Solar)

«La seducción es lo que estamos haciendo para unirnos con los demás y construir relaciones duraderas. Es un componente esencial de nuestra vida en sociedad.

Pero que no haya ningún error, la seducción es ante todo lo que viene de dentro , de nuestro ser profundo. Por lo tanto, es una noción eminentemente subjetiva que tiene poco que ver con el sobre físico. Trabajar es dar paso a lo natural, a una verdad supuesta que escapa del artificio. «

5. «Reconoce tus miedos»

El consejo de Sophie Cadalen, psicoanalista, autora de Amor sin instrucciones de uso (ed. Eyrolles) durante mucho tiempo la referencia «psy» del sitio de datación meética

“La seducción está lejos de la búsqueda de estándares a los que sería necesario pertenecer a toda costa. Es un camino más personal. Puede acceder preguntándose «¿Cómo me siento? ?»» ¿Quiero complacer y cómo? ?»» De qué tengo miedo ?»Debes reconocer tus miedos y no negarlos a riesgo de ser bloqueados y no ser auténticos». «

6. «No intelectualizar demasiado la relación»

El Consejo Chino Lanzmann, entrenador en relaciones de género

“La gente a menudo olvida que la seducción atraviesa el cuerpo. Se intelectualiza cuando un gesto, una mano colocada en el hombro, una mirada ligeramente más inclinada dice diez veces más que largos discursos. Pero aún tienes que poder decir «Sí, puedo seducir, tengo el derecho». Hacer ejercicio de la seducción sin tener la intención de conocer al Príncipe Azul o al hombre ideal es una gran herramienta para disfrutar del momento presente , encontrar relaciones espontáneas o el simple placer de momentos únicos. «

7. «Tenga en cuenta al otro y a su pareja»

El consejo de Alain Geberowicz, psiquiatra, autor de 7 virtudes de la pareja (ed. Odile Jacob)

«En la historia de una pareja, la seducción es una palabra que se refiere, en general, al tiempo de la conquista. Sin embargo, lo que sedujo, lo que hizo la sal de la reunión, debe mantenerse. La seducción es la expresión de atención al otro y a la relación, , así como un paso que conduce al deseo, en particular al sexo.

De ahí su preciosa dualidad para la pareja: excita y tranquiliza al mismo tiempo. Implica ajustes regulares a lo que nos gusta o lo que nos molesta, y por pequeños esfuerzos para no dejar la vida cotidiana y la rutina en control. Tener en cuenta lo otro es esencial. Debe haber momentos en que todos puedan sentir que están allí para el otro y para la pareja. Conoces la fórmula de Einstein ? «No hay fracasos, solo hay abandonos». «

8. «Atrévete a mirar»

El consejo de

“Los que piensan que no son atractivos a menudo son retenidos por el temor de no estar a la altura . Huyen de sus ojos, permanecen distantes. Para detener este círculo infernal, podemos lanzar pequeños desafíos. Intenta ver a un niño durante más de tres segundos, como si fuera una familia, habla con sus amigos tratando de complacerlo. Desafíos que rompen las barreras construidas a tu alrededor. «