8 consejos de mujeres para masturbarse: masturbación femenina

A menudo tenemos nuestra primera experiencia sensual con nosotros mismos cuando, en la curva de una caricia inconsciente en el muslo, el paquete nos sorprende. Luego disfrutamos interpretando al pianista en nuestro cuerpo y en partes muy íntimas, hasta convertirnos en nuestra propia groupie y tocando por nuestra propia iniciativa . Todavía no sabemos si es la endorfina liberada la que nos da esta sensación de bienestar, pero lo sentimos, es empírico. Así nació la masturbación. Aquí hay algunos consejos para refinar sus travesuras en solitario.

El placer es vital (o casi)

Más frecuente es la actividad sexual de una mujer (sola o con una pareja), mejor es su vida sensual. Las mujeres que se divierten tendrían un potencial de deseo creciente, varios orgasmos, relaciones sexuales y sociales más gratificantes y una mejor imagen de sí misma .

La masturbación también permite conocerse mejor y poder guiar a nuestro socio . No podemos exigir que una persona nos lleve al séptimo cielo por la obra del Espíritu Santo.

También tenga en cuenta que el Instituto de Estudios Sexuales de San Francisco ha revelado que lograr el disfrute sería un poderoso analgésico (ya no defienda la migraña, no sería creíble).

Respeta tu tiempo

Durante los cuatro días posteriores a la ovulación (tercera semana del ciclo), el nivel de testosterona alcanza su máximo. Es más probable que bajemos en ese momento (y también que quedemos embarazadas, tengamos cuidado !).

Prepárate para divertirte

Mentalmente primero

Sin necesariamente puesta en escena, es bienvenido a calentarse un poco (además, el calor disminuye la tasa de hormonas relacionadas con el estrés, y este último es un flagelo para la libido) . Ya sea con música, velas, un baño de burbujas, la idea sigue siendo divertirse. Entonces organice un rincón acogedor .

Y físicamente entonces

Despierta Muladhara chakra presionando con tus dos manos en triángulo , seis centímetros debajo del ombligo y durante unos tres minutos. Esta área está simbólicamente asociada con el asiento de la sexualidad. Solicitado, liberará las energías del piso pélvico .

Sueña, imagina, recuerda

Solo pensar en una noche de amor intenso puede ser suficiente para ponerte en todos tus estados. Y un sueño sexy durante la noche puede mantenerte emocionado al día siguiente. Con la práctica, incluso podemos desencadenar orgasmos nocturnos . Lo que quieres contar ovejas para conciliar el sueño.

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Toque en todas partes … en todas partes

El clítoris , por supuesto, pero no solo ! Toque los labios externos e internos: según un estudio realizado por el Instituto Kinsey , el 98% de las mujeres declaran que sienten el mismo disfrute que cuando son tocadas por el clítoris.

También encuentre un punto caliente debajo. Porque ubicados cerca de la uretra, tendemos a desacreditar esta pequeña área. Sin embargo, el Dr. McKenna, profesor de fisiología y urología en la Escuela de Medicina de la Universidad Northwestern , descubrió que era un desencadenante potencial del orgasmo . También es el lugar perfecto para calentarse después del orgasmo, cuando el clítoris es demasiado sensible para la estimulación directa.

Además, hay un bulto ultrasensible leve entre el cuello uterino y . Los estudios han demostrado que acariciar ayuda a las mujeres a lubricar y alcanzar el orgasmo.

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Durante el orgasmo, respire y respire

Es importante estar relajado , liberar su cuerpo (mientras contrae su vagina) para sentir completamente el orgasmo. A menudo, la respiración se deja llevar y el disfrute sigue siendo superfluo. Para hacerlo más profundo, debes llegar lejos en tu útero. Así que prefiera respiraciones grandes a jadeos pequeños, o varíe ambos.

Cuanto más largo sea, mejor

El orgasmo solo sería la liberación de tensiones según los sexólogos de Masters & Johnson. Para hacerlo más intenso, es necesario hacer que la fase del «Ya casi estoy allí» dure .

Acércate lo más posible al disfrute pero libera la presión justo antes de tocar un lugar menos erógeno, repite la operación el mayor tiempo posible. Al igual que con los hombres, el orgasmo es mucho más profundo.

Partió para más placer

Ves este terrible momento cuando «ohhhhh aleééé … si … fue allí … arfff …. NO, lo bloqueo ! » ? Bueno, los investigadores Julia Heiman y Joseph LoPiccolo han descubierto que al paralizar voluntariamente sus piernas, su cinturón de regazo, sus brazos o sus pies, caerá en éxtasis . Entonces, si hago el tablero querido, me dejas en paz, ¿eh? ?!