4 consejos para que el deseo dure en la pareja

Cultivar la frustración

Nada como alimentar la tensión del amor que la frustración. Deben extrañarse regularmente y obligarse a no compartir todo para estar muy interesados en encontrarse y devorarse con avidez.

«El deseo sexual no sobrevive a la posesividad, la pérdida de libertad, la dependencia, la necesidad de exclusividad», dice la terapeuta de pareja Esther Pérel, autora de «Inteligencia erótica» (ed . Robert Laffont).

Cómo cultivar la falta ? Al preservar siempre entre uno mismo y el otro, un espacio de misterio. Y, más sofisticado: dejar pasar la idea de que algo puede suceder y que nada se da por sentado.

En la práctica

Ella: «Tuve un sueño extraño anoche.»

Él: «Conmigo ?»

Ella: «No, con un hombre que conocí ayer. Sus manos eran suaves.»

Él: «Más que el mío ?»

Ella: «Olvidé cómo eran los tuyos …»

Explore y «desgusto» nuevas áreas del cuerpo

Con demasiada frecuencia, los impulsos sexuales tienen prioridad sobre el deseo. Resultado: no nos tomamos el tiempo suficiente para desear el otro. Más lamentable, especialmente para las mujeres, no retrasamos lo suficiente el momento del coito.

«La madurez sexual, por lo tanto, consiste en no colocar los genitales en el centro del erotismo y en traer su interés erótico a todo el cuerpo del otro», explica el sexólogo Gérard Leleu, autor del «Estilo de caricias» (ed. Flammarion).

Cómo alimentar la espera ? Al explorar mutuamente las zonas erógenas secundarias antes de cambiar a las zonas erógenas primarias.

En la práctica

Ella: «Y mi axila, te encanta, di ? «

Él: «Sí.»

Ella: «Y mi cuello, sabe bien ?»

Él: «Me encanta !’

Ella: «Y mi ombligo, rueda bien debajo de tu lengua ?»

Ella: «Y mis pequeños pliegues, codo, rodilla, debajo de la nalga… son dulces ?»

Establecer rituales de amor

Como señaló el sexólogo Willy Pasini, autor de «La pareja amorosa» (ed. Odile Jacob), los amantes a largo plazo intentan anticipar su deseo. Sabiendo eso a las 5 p.m. o 10 p.m. Tenemos una cita con el otro para hacer el amor que hace que sea más fácil pasar de la realidad al frágil mundo del deseo y las fantasías.

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Preparamos su cuerpo en consecuencia : lo depilamos con más cuidado, lo cremos, lo pulimos con ropa que el otro disfrutará quitando … Sobre todo, liberamos su mente para ponerse a disposición del otro.

Cómo anticipar ? Al organizar reuniones románticas, en casa, sin los niños o en el hotel.

En la práctica

Ella: «Esta noche, tienes una cita conmigo !»

Él: «¿A qué hora me convoca, señora? ?»

Ella: «7:30 p.m !»

Él: «Es en mucho tiempo. Dame algo para aguantar hasta entonces.»

Ella: «Usaré mi abeja roja, la que tanto amas maltratar.»

Inventar juegos eróticos

Hacer el amor es un asunto serio para vivir a la ligera. No se trata, por lo tanto, de seguir un protocolo estricto. Todos los caminos pueden conducir al orgasmo.

«Cada pareja debe inventar sus propios juegos eróticos de acuerdo con su imaginación personal», dice Philippe Brenot, autor de «Inventar a la pareja» (ed. Odile Jacob). Obviamente, esto requiere un clima de confianza. Porque todos deben poder expresar sus deseos, incluso los más originales, sin tener la impresión de atacar al otro.

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Cómo llegar ? Debemos integrar la idea de que el erotismo es un arte que se puede aprender practicándolo.

En la práctica

Él: «Imagina que soy este hermoso hombre oscuro que se cruza en tu camino; tienes tu vestido rojo con correas bailando alrededor de tu cuerpo.»

Ella: «No me puse bragas y lo adivinas.»

Él: «Te miro hasta que te hago sonrojar, luego te sigo murmurando:» ¿Quién eres, hermosa desconocida? ?»

Ella: «Te arrastro a un callejón sin salida y suavemente, sin quitarte los ojos de encima …»